2026년 9월 16일 수요일
풀무원
함께할끼니 13회 적립
풀무원대학교
김끼니
나를 위한, 지구를 위한 함께할끼니 데이 🌿
풀무원대학교 김끼니 학생
함께할끼니 13회 적립되었습니다
풀무원대학교 김끼니 학생
함께할끼니 13회 적립되었습니다
오전 11:32
풀무원
오늘의 함께할끼니 섭취로
자동차 약 7분 주행
분량의 탄소를 줄였어요
분량의 탄소를 줄였어요
나를 위한, 지구를 위한 함께할끼니 데이 🌿
오늘의 함께할끼니 '현미 채소밸런스 정식' 섭취로
탄소배출량과 211 밸런스를 확인해보세요.
오늘의 함께할끼니 '현미 채소밸런스 정식' 섭취로
탄소배출량과 211 밸런스를 확인해보세요.
오후 12:47
풀무원
주간 레포트 도착 🌱
9.8(월) - 9.14(일)
리포트가 나왔어요
리포트가 나왔어요
지난 한 주, 김끼니 학생의 식사는
튀김·가공육 비중이 조금 높았어요.
다음 주 추천 메뉴와 끼니TI 확인해보세요.
튀김·가공육 비중이 조금 높았어요.
다음 주 추천 메뉴와 끼니TI 확인해보세요.
오전 9:00
풀무원
월간 레포트 도착 🌳
2026년 9월
리포트가 나왔어요
리포트가 나왔어요
이번 달 누적 탄소배출량과 211 밸런스,
그리고 최근 3개월 나의 끼니TI 변화를
트랙보드에서 확인해보세요.
그리고 최근 3개월 나의 끼니TI 변화를
트랙보드에서 확인해보세요.
오전 9:00
아래 탭에서도 언제든 리포트를 열람할 수 있어요
함께할끼니 스탬프
함께할끼니 데이에 함께할 때마다 스탬프가 쌓여요
이번 시즌 스탬프
13 / 20회13/20회
시작다음 리워드까지 7회 남음
10회 리워드수령완료
플랜또 증정
20회 리워드7회 남음
간편식 메뉴 1개 제공
최근 적립 내역
9.16(수)현미 채소밸런스 정식
+1
9.9(수)잡곡 담백 정식
+1
9.2(수)두부스테이크 정식
+1
8.26(수)고등어 담백 정식
+1
8.19(수)곤드레 영양 정식
+1
* 스탬프 현황과 리워드는 베타 테스트용 예시 데이터입니다.
일일 레포트 ☀️
2026년 9월 16일 (수) · 함께할끼니 데이
오늘의 함께할끼니 · 현미 채소밸런스 정식
211 식단으로 줄인 탄소발자국
🚗💨
자동차 약 7분 주행을 줄인 것과 같아요
0.54kg CO₂e 감축 · 일반 학식 대비 31% 줄였어요
* S대학교 경영관 푸드코트 5끼니 평균 탄소배출량 대비 절감량
** 1km당 약 150gCO₂e 배출 기준의 참고용 추정치
** 1km당 약 150gCO₂e 배출 기준의 참고용 추정치
211 밸런스
완벽해요 🎉채소50%
저지방 단백질25%
통곡물25%
채소 · 저지방 단백질 · 통곡물을 2:1:1 비율로 완벽하게 채운 오늘의 함께할끼니예요. 나를 위한 선택이 곧 지구를 위한 선택이 되는 순간, 지금의 '골고루' 습관을 그대로 유지해보는 것은 어떨까요?
오늘의 함께할끼니 영양(추정)
970kcal
총 열량
약 34g
단백질
약 11g
식이섬유
약 1,450mg
나트륨
* 메뉴 레시피 기준 추정치이며, 실제 조리·재료에 따라 달라질 수 있어요.
저녁은 이렇게 드셔보세요
점심에 이미 완벽한 211 밸런스를 채우셨어요!
저녁은 위장에 부담 없이 가벼운 채소 요리나 담백한 식물성 단백질로 오늘 하루의 '갓벽한 밸런스'에 기분 좋은 마침표를 찍어보세요.
풀무원이 도와드릴게요
* 위 데이터는 끼니TI 메뉴 29종의 실제 G·P·V·탄소배출 값을 기반으로
계산된 예시이며, 나머지 문구는 베타 체험용으로 구성되었습니다.
계산된 예시이며, 나머지 문구는 베타 체험용으로 구성되었습니다.
주간 레포트 🌱
2026. 9. 8(월) - 9. 14(일)
이번 주 학식 탄소배출량 · 누적 3회 섭취
3.9kg CO₂e
🚗 자동차 약 52분 주행과 비슷해요
* 승용차 1km 주행 시 약 150gCO₂e 배출
이번 주 211 밸런스
단백질이 아쉬워요채소50%
저지방 단백질7%
통곡물43%
이번 주엔 튀김·가공육 반찬 비중이 높아 저지방 단백질이 조금 아쉬웠어요. 담백한 단백질 메뉴를 하나만 더해도 훨씬 좋은 균형으로 나아갈 수 있어요.
다음 주는 이렇게 드셔보세요
튀김·가공육 대신 순두부찌개나 닭가슴살 채소볶음처럼 포화지방이 적은 단백질을 골라보세요. 재료 본연의 담백한 맛을 즐기는 것이 나와 지구를 함께 챙기는 습관이 됩니다.
이번 달 예상 끼니TI
Lv.1
기름 좔좔! 고지방 단백질파
지금 페이스가 이어지면, 이번 달 예상 끼니TI는 저포화지방 단백질이 부족한 '기름 좔좔! 고지방 단백질파' 유형이에요. 담백한 단백질 메뉴를 챙기면 다음 레벨로 올라갈 수 있어요.
* 주간 통계와 예상 끼니TI 유형은 베타 체험용 예시 데이터입니다.
월간 레포트 🌳
2026년 9월
이번 달 학식 탄소배출량 · 누적 12회 섭취
15.6kg CO₂e
🚗 자동차 약 3시간 28분 주행과 비슷해요
* 승용차 1km 주행 시 약 150gCO₂e 배출
이번 달 211 밸런스
단백질이 아쉬워요채소42%
저지방 단백질9%
통곡물49%
지난달보다 통곡물 비중은 늘었지만, 저지방 단백질은 아직 아쉬운 상태예요. 다음 달엔 통곡물 습관을 유지하면서 단백질 메뉴를 함께 챙겨보는 것은 어떨까요?
다음 달은 이렇게 드셔보세요
튀김 대신 구이나 찜 단백질을 골라보세요. 덜 기름지게 먹으며 채소, 단백질 식품, 통곡물이 본래 가진 산뜻한 맛을 발견해보세요.
이번 달 김끼니 학생의 끼니TI
Lv.1
기름 좔좔! 고지방 단백질파
끼니TI 트랙보드
최근 3개월, 나의 끼니TI는 이렇게 변해왔어요
7월
고기만 콱!
육식파
육식파
8월
채소와
밀당중
밀당중
9월
기름 좔좔!
고지방 단백질파
고지방 단백질파
* 월간 통계와 끼니TI 트랙보드는 베타 체험용 예시 데이터입니다.